Idka god hostteknik
Influensavaccinet har tydligen kommit hit nu. Jag läser i DN att det å ena sidan finns en oro att inte tillräckligt många ska vaccinera sig mot den nya influensan. Å andra sidan har många frågat sig om det stora utbrottet i Norrland innebär att man bör hålla sig hemma för att undgå att bli smittad, men där får DN följande svar:
Vi upprepar bara att sjuka ska vara hemma, man ska idka god hostteknik och vara noga med handhygienen, säger Lena Skedebrant, sjuksköterska på Smittskyddsenheten vid Västerbottens landsting. [min kursivering]
Det kan vara på sin plats att utveckla det där med god hostteknik!
När man känner att det retar i halsen ska man stå upp, sträcka på ryggen, hämta kraften från mellangärdet och öppna upp hals och mun. Det är särskilt viktigt att man tar hjälp av stödet, man kan hålla händerna i sidorna när man hostar för att säkerställa att diafragman jobbar som den ska. Det gäller också att man inte hindrar hostans framfart med hand eller armbåge, eller att man stryper ljudet med stämbanden. En hostning ska vara lite av ett piskrapp, något för hela världen att ta del av. Det sägs till och med att de gamla bondefolken i Alperna kommunicerade med hostningar mellan bergtopparna innan de utvecklat joddlandet, så gå nu hem och öva upp en god hostteknik innan influensan står dig upp i halsen.
Att hosta är i själva verket lite som att spela saxofon.
Comment by Översättarhelena — 10 Oct 2009 @ 18:55
Ö-Helena: Smittsamt spel kan orsaka influenser?
Comment by hakke — 10 Oct 2009 @ 20:03