Det här med sömn
Om det fanns ett piller som gjorde att man känner sig utvilad och mår toppen med bara 6 timmars sömn, skulle du ta det då?
Det här med sömn är lustigt egentligen. Finns det något skönare än att sova gott? Man kan undra varför, vi gör ju inget när vi sover.
Jag har (hittills) haft en väldans tur som småbarnspappa. Inte minst har jag sovit bra. Sara är imorgon tio månader, och det är nog inte ens ett dussin gånger som jag har fått nattsömnen störd för att hon skrikit eller stökat runt. Och de gångerna (varav många inträffat senaste veckorna) har jag för det mesta inte känt mig särskilt trött dagen efter. Behöver vi 8 timmars ostörd sömn egentligen?
Jag hörde ett tv-program tidigare i år där en norsk forskare påstod att vi sover 8 timmar bara för att 16 timmar om dagen räckte för att hinna med mat och fortplantning när vi levde i naturen. Och drömmar är till för att träna på sådant som varit viktigt eller farofyllt under dagen. Vilket skulle betyda att sömn och drömmar idag är en anakronism.
Jag minns förresten hur förvånad jag blev när en av bröderna nyligen kommenterade hur länge jag sov om förmiddagarna på helgerna när vi bodde hemma. Men hallå! Det var ju han som var den värste sjusovaren av oss alla. Jag gick faktiskt upp klockan sex på morgnarna hyfsat ofta för att vi skulle på orientering. Det var väl ungefär då han kom hemrumlande från någon hårdrockstillställning.
Med tanke på hur jag reagerade slås jag av vilket dåligt samvete som är förknippat med sömnen. Vi vill inte gärna bli anklagade för att sova för mycket. Är det Luther och lilla katekesen som spökar? Då borde vi kunna kontra med att den som sover, den syndar inte.
Uh-oh. Nu måste vi ställa till bloggorientering också.
/En som har suttit på TC i regn och mången gång sprungit till fel kontroll
Comment by Lotten Bergman — 11 Nov 2006 @ 20:43
Jag kommer ihåg en värmländsk tävling på tidigt 70-tal när förkortningarna ännu inte riktigt hade satt sig. Vid parkeringen fick man för en krona sin vanliga informationslapp som beskrev vilken snitsel som ledde vart.
Vi följde alltså de grön-vita snitslarna till TC, även om det var lite lustigt att alla andra människor gick åt andra hållet. Döm om vår förvåning när vi upptäckte att i denna delan av världen stod TC fortfarande för Torrklosett.
Comment by hakke — 11 Nov 2006 @ 21:08
Sova bör man annars dör man..
Jag tror sömn är individuellt eller.. *funderar* När jag är sjuk, då kan jag sova 14 timmar per dygn.. När jag jobbar (6 dagar/v.) sover jag kanske 6 timmar (o behöver inget piller för att känna mig pigg, jag använder koffein..) På lördagar (lediga dagen) sover jag 10 timmar, så det kanske jämnar ut sig på nåt sätt?
Comment by vhcfan — 11 Nov 2006 @ 21:41
Det lustiga är att man har testat att hindra människor från att sova under kulsigt långa perioder, och vi dör inte. Vi presterar till och med hyfsat på många typer av test (mentala och fysiska).
Slutsatsen måste bli att vi inte ska fortsätta sova 8 eller 6 timmar per natt för att vi måste, utan för att vi vill.
Sova bör man, annars missar man mycket här i livet!
Comment by hakke — 11 Nov 2006 @ 22:51
“Den som sover, syndar inte.” Nej, men denne har nog syndat ordentligt redan (och nattsuddat) eftersom “sent ska syndaren vakna.”
Förresten, om du åker till Malmö någon mer gång så kanske det kan tajmas med en bloggträff?
Comment by Henrik Sundström — 13 Nov 2006 @ 19:31
Henrik: Det där får jag nog tänka på en stund… eller sova på saken närmare bestämt.
Malmö har jag mest åkt till i jobbet dom sista tre åren, men nu ska jag vara pappaledig i nio månader (med början på torsdag) så jag vet inte hur det blir med resor till så sydliga breddgrader under tiden. Kommer jag så blir du den förste att veta det!
Comment by hakke — 13 Nov 2006 @ 22:28
Jag säger bara en sak, Sara behöver syskon! Har man inte prövat att få nattsömnen störd 15 gånger per natt under en lååååång tid, och gått omkring som ett vandrande lik i alla fall några gånger, så får man ju aldrig uppleva det underbara i att barnen så småningom faktiskt lyckas med konststycket att sova
.
Man har heller inga skräckhistorier att berätta för blivande föräldrar *hehehe*. “Jag minns när miiiina barn var små ….” (allting är relativt, jag förmodar att de enda som skulle hålla med mig om att mina barn inte är små längre, är de själva
, även om de numera sover om nätterna).
Comment by thebe — 15 Nov 2006 @ 11:11
Javisstja och så var det det där med sömnen ja … jo men 6 timmar per natt är helt OK tycker jag. 6 timmar ostörd sömn. I alla fall i några dagar, sen behövs kompensation (nej inte sprit). Jag skulle gärna sova mindre, och synda mer … men piller vill jag inte äta. Så antingen är det träning som gäller, eller någon form av magi!
Comment by thebe — 15 Nov 2006 @ 11:14
Thebe: Okej. Om det är syskon som krävs för att vi ska uppnå vishet - so be it. Vi får helt enkelt börja jobba på den biten. (Så småningom. Just nu är jag faktiskt lite trött, efter att ha varit i Västerås och sovit lite för lite ett par nätter…)
Comment by hakke — 15 Nov 2006 @ 17:22